Plan żywieniowy

Siłownia-80

Trenujesz, a mimo regularnych ćwiczeń efekty wciąż są mało widoczne? Brakuje Ci energii? Zastanawiasz się czy Twój sposób odżywiania na pewno jest właściwy?

Nawet bardzo wykańczający zestaw ćwiczeń może nie przynieść oczekiwanych rezultatów jeśli nie zadbasz o zbilansowaną dietę. Złe nawyki żywieniowe mogą bardzo mocno odbić się nie tylko na efektach Twoich treningów, ale również Twoim zdrowiu i ogólnym samopoczuciu.

Skontaktuj się ze mną, a opracuję plan żywienia najbardziej odpowiedni dla osiągnięcia Twoich celów. Wszystko z uwzględnieniem Twoich preferencji i problemów zdrowotnych.

Ze względu na indywidualne podejście do każdego z moich podopiecznych, przed rozpoczęciem współpracy poproszę Cię o wykonanie podstawowych badań krwi. Umożliwi mi to przygotowanie optymalnego planu dietetycznego oraz w razie potrzeby dobór właściwej suplementacji.