Konsultacja

Siłownia-20

Współpracę rozpoczynamy konsultacją podczas której:

  • uzupełniamy krótki kwestionariusz medyczny porządkując najważniejsze kwestie dotyczące Twojego stanu zdrowia, które mogą okazać się kluczowe przy planowaniu programu treningowego i diety
  • analizujemy skład Twojego ciała i mierzymy obwody
  • omawiamy Twoje dotychczasowe nawyki żywieniowe i stopień aktywności
  • rozmawiamy o Twoich potrzebach i oczekiwaniach
  • przeprowadzamy prosty test sprawności fizycznej

W oparciu o zebranie informacje wspólnie wyznaczymy konkretne, realne cele oraz ustalimy optymalny dla Ciebie program treningowy i dietetyczny, który trafiając w Twoje potrzeby, doprowadzi Cię do upragnionych rezultatów.

Konsultacje odbywają się na terenie Warszawy. Istnieje również możliwość konsultacji online.
Czas trwania: 1,5-2h.