Artykuły

Znowu ani ryżu, ani kurczaka..

Po treningu, taka kolacja: Olej kokosowy, czerwona cebula, pieczarki – na patelnie. Dodać szpinak, pomidorki koktajlowe i ulubione przyprawy (u mnie świeżo mielony pieprz, papryka czerwona, suszony pomidor, czosnek). Do tego burak i ser kozi, quinoa, posypane świeżą natką pietruszki.   Po treningu, taka kolacja: Olej kokosowy, czerwona cebula, pieczarki – na patelnie. Dodać szpinak,…

Details

Cześć! Witajcie na mojej nowej stronie

W tym miejscu będą pojawiały się moje wpisy. Zapraszam do częstego odwiedzania mojej strony 🙂 I am so proud of you guys! You’ve made it!! Tomorrow is the first day of the final week of my New Year’s Resolution DietBet ZGYM Challenge! I want you all to GIVE ME YOUR MAX this week! I switched…

Details